Swimrun des Abers

19 juillet 2020 05:30 Participants  100 Ville  Le conquet-plouguerneau Contrepartie  Gratuit

80 KM dont 70KM de Run et 10 Km en Natation Mais pour les moins gourmands 3 autres défis sont proposés Les objectifs de ce Raid Rejoindre les deux symboles Finistériens, le phare de la pointe Saint Mathieu et le le Phare de l'Ile Vierge ( phare le plus haut D'Europe), en traversant les 3 Abers ( l'Aber Ildut- l'Aber Benoit- l'Aber Wrac'h) La découverte en Swimrun du pays des Abers à allure groupée (3 groupes de niveau) La découverte du Swimrun entre passionnés sans esprit de compétition, le tout dans la convivialité, la solidarité et la décontraction dans un bon esprit. « Pas de prise de tête » Le dépassement de soi…. Et il est là votre défi! Atteindre votre objectif de départ, et pourquoi pas aller plus loin! CONSIGNES : 1- Il ne s’agit pas d’une course, mais un défi, un challenge pour tous 2- A chacun son défi – son challenge 80KM dont 70KM de Run et 10KM en Swim (environ) 4 Challenges 1- L’intégrale 80Km pour les costauds. 2- 60KM pour les courageux Stop ou Encore 3- L’Half Raid (40 Km) pour les prudents. 4- La découverte (20KM) pour les curieux. Il sera donné la possibilité à tous de rejoindre ensemble l’arrivée au Pied du phare de l’Ile Vierge 3 –Divers Sifflet – flaske (système hydratation) – gels ou aliments solides obligatoires. 3 ravitaillements sur chaque étapes + points d’eau (robinet) sur le circuit. Epreuve limité à 100 participants. 4 - Programme des Festivités Samedi 18 Juillet Briefing à 18 Heures à Plouguerneau ( Zone d’Arrivée). Lieu Précis donnée plus tard. Apéritif Dimanche 19 Juillet Départ au pied du ¨Phare de la Pointe Saint Mathieu à 5h30 En soirée : Apéro - Repas au même endroit que le samedi. Soirée conviviale – échanges. Cette sortie est sous la responsabilité de chacun d’entre vous. Même s’il ne s’agit pas d’une compétition, la pratique avisée de la natation et du trail est obligatoire. En cas de mauvais temps, nous adapterons ou nous annulerons. La sécurité d’abord! LOGEMENT Le camp de base sera sur la commune de Plouguerneau ( zone d’arrivée). Il sera possible de mettre les tentes. Mais vous pouvez dormir ailleurs si vous le souhaitez. L’avant et l’après ce fera là. Logistique : chacun est autonome sur ce plan là. Mais comme les précédentes éditions, la solidarité est de coutume. Si vous ne voulez pas le faire rejoignez nous comme bénévole ...

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Amuzeur
Joel Caer